TERBARU :
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته# بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله والصلاة والسلام على سيدنا رسول الله وعلى آله وصحبه ومن والاه التصوف الإسلامي هو مقام الإحسان الذي قال عنه رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم أن تعبد الله كأنك تراه فإن لم تكن تراه فإنه يراكِ اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ سَيَّدِنَا مُحَمَّدٍ صَلاَةٍ تُنْجِينَا بِهَا مِنْ جَمِيعِ الْمِحَنِ وَالإِحَنِ وَالأَهْوَالِ وَالْبَلِيَّاتِ وَتُسَلِّمُنَا بِهَا مِنْ جَمِيعِ الْفِتَنِ وَالأَسْقَامِ وَالآفَاتِ وَالْعَاهَاتِ وَتُطَهِّرُنَا بِهَا مِنْ جَمِيعِ الْعُيُوبِ وَالسَّيِّئَاتِ وَالآفَاتِ وَالْعَاهَاتِ وَتُطَهِّرُنَا بِهَا مِنْ جَمِيعَ الْخَطِيئَاتِ وَتَقْضِي لَنَا بِهَا جَمِيعَ مَا نَطْلُبُهُ مِنَ الْحَاجَاتِ وَتَرْفَعُنَا بِهَا عِنْدَكَ أَعْلَى الدَّرَجَاتِ وَتُبَلِّغُنَا بِهَا أَقْصَى الْغَايَاتِ مِنْ جَمِيعِ الْخَيْرَاتِ فِي الْحَيَاةِ وَبَعْدَ الْمَمَاتِ يَا رَبِّ يَا الله يَا مُجِيبَ الدَّعَوَاتِ.... " اهـ . [ من صلوات العارف الرباني الإمام الغوث الصمداني عبد القادر الجيلاني - رضي الله تعالى عنه، في كتاب " أفضل الصلوات على سيد السادات" للعارف الرباني القاضي يوسف النبهاني - رضي الله تعالى عنه و عـلـيـكـم الـســلام و رحـمـة الله تـعـالـى و بـركـاتـه

MEMA'AFKAN BERDAMPAK BAIK BAGI KESEHATAN

28 September 2012

MEMA'AFKAN..... selain diajarkan oleh agama, ternyata sangat berdampak baik bagi kesehatan tubuh.
Setiap orang pasti melakukan kesalahan baik itu disengaja atau tidak. Untuk orang yang benar-benar ingin merubah diri dan tidak ingin melakukan kesalahan yang sama, sudah sepatutnya dimaafkan.
Memaafkan tidak hanya menyenangkan bagi orang yang dimaafkan tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan orang yang memaafkan. Secara ilmiah memaafkan memberikan manfaat untuk mental maupun fisik.
Seperti yang dipublikasikan oleh Mayo Clinic dan Telegraph, manfaat kesehatan dari memaafkan kesalahan orang lain diantaranya:

1. Terhindar dari penyakit darah tinggi
Berdasarkan penelitian yang dilakukan di university of california, San Diego ditemukan bahwa kemungkinan lonjakan tekanan darah resikonya lebih rendah pada orang-orang yang bisa memaafkan orang lain dan melepaskan amarahnya.

Dalam penelitian yang melibatkan 200 orang relawan ini peneliti meminta relawan untuk memikirkan saat temannya menyinggung perasaan. Setengah dari relawan itu diminta untuk memikirkan mengapa hal itu bisa membuatnya marah sedangka setengah relawan yang lain didorong untuk memaafkan temannya tersebut. Para peneliti menemukan bahwa orang yang marah tekanan darahnya naik lebih besar dibanding orang yang pemaaf.

2. Menurunkan resiko penyalahgunaan alkohol dan obat terlarang
Memaafkan adalah suatu proses berdamai dengan diri sendiri. Orang pemaaf akan merasa lebih rileks dan menerima kondisi yang sedang dijalani. 

Kondisi mental yang rileks inilah yang membuat orang terhindar dari risiko penyalahgunaan obat terlarang dan alkohol. Penyalahgunaan obat dan alkohol umumnya dilakukan oleh orang yang pendendam sehingga mencari pelampiasan atas emosi negatifnya

Para peneliti telah membuktikan bahwa permintaan maaf bisa meningkatkan kesehatan jantung. Seperti disebutkan diatas bahwa kemarahan dapat meningkatkan tekanan darah, lebih lanjut orang yang mengalami perlakuan kasar meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah. Tetapi saat mendengarkan kata maaf maka tekanan darah akan turun lagi.

Dalam penelitian ini tekanan darah yang diukur adalah diastolik yaitu tekanan darah saat serambi jantung berkontraksi dan bilik jantung istirahat atau tekanan darah antara dua detak jantung. Jika tekanan ini tinggi dalam jangka waktu lama dapat meningkatkan resiko serangan jantung dan stroke.

4. Mengurangi stres dan depresi
Penelitian yang dipublikasikan di Personality and Social Psychology Bulletin diberitakan bahwa memaafkan memiliki dampak positif dalam mengurangi gejala depresi. Memaafkan juga memperbaiki hubungan dan mengembalikan pikiran positif.

5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Penelitian yang dilakukan di The Institute of  Human Virology merupakan pusat dari University of Maryland Institute Bioteknologi mengungkapkan bahwa sikap psikologis khususnya memaafkan berpengaruh terhadap imunitas tubuh.

Penelitian ini melibatkan 200 orang penderita HIV positif. “Ini adalah hipotesis bahwa kemampuan untuk memaafkan, untuk melepaskan pikiran dan perasaan marah, dapat meningkatkan kemampuan alami tubuh untuk kembali merangsang sistem fisiologis kembali ke tingkat yang lebih homeostasis normal,” jelas Dr Temoshok. Keadaan homeostatis ini sangat penting dalam memperlambat perkembangan AIDS dan mempertahankan kualitas hidup yang lebih tinggi.”

Share this Article on :

2 komentar:

Mike Smith mengatakan...

coach shoes coach wallets www.coachfactory.com/store christian louboutin louboutins red bottom shoes christian louboutin sale christian louboutin outlet louboutin shoes christian louboutin shoes red bottom heels louboutin men louboutin sale christian louboutin discount christian louboutin men christian louboutin wedding shoes

Mike Smith mengatakan...

A shoe as pristinely clean as this Nike Free Hypervenom Mid dressed in all white couldn’t have come at a more nike free 5.0+ inopportune time for sneakerheads in the Northern Hemisphere. With winter in full effect, good luck trying to break this pair nike free flyknit in during the slushiest of seasons. The leather chukka construction on this pair was seen as far back as September, cheap nike free runs and continues the tradition of Nike taking the latest in their performance arsenal and recycling the look for lifestyle use. nike free run 3.0 This chukka isn’t complete without a Nike Free outsole and just a touch of reflective accents. What do you think? womens nike free run flyknit More after the click.
Did you know that Tinker Hatfield’s brother is also an accomplished Nike designer in his own nike free run mens right? He’s not had quite the impact of Tinker, really nobody has, but Tobie Hatfield has nonetheless had his hands nike free run 3 in plenty of important projects out in Beaverton. One of them was the creation of Nike Free, that barefoot technology nike free 5.0 womens that’s celebrating its 10 year anniversary in 2014. In this interview with Design Boom, Tobie talks of a trip to nike free 3.0 flyknit Stanford wherein the barefoot grass runs of the track team inspired the decade-strong Nike tech. Check out the full interview nike flyknit free at Design Boom and watch for more Nike design tales right here.The Nike Free Hyperfeel TR will release on May nike frees for running 1st, 2014. The sneaker is being billed as the lightest men’s training shoe to ever come from the brand, which nike free mens sale is achieved through the usage of proprietary technologies like the Nike Flyknit, Nike Lunarlaon, and Nike Free. The result is nike free kids a shoe that allows the user to get as low to the ground as possible without sacrificing an ounce

Posting Komentar

 

© Copyright Media Kang Anwar 2010 -2011 | Design by Herdiansyah Hamzah | Published by Borneo Templates | Powered by Blogger.com.